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Aux délices d'Aline

Aux délices d'Aline

Considérez ce blog comme un répertoire de bonnes recettes! Vous y trouverez tout ce que j'aime et que j'ai réalisé: gâteaux familiaux, individuels, desserts, idées déco, goûter à faire avec les enfants, trucs et astuces... Le tout avec les photos pour vous inspirer!!! Ah oui! Pensez à mettre un petit commentaire en dessous de la recette ça fait toujours plaisir...


Milkshake fraises bananes et menthe fraîche

Publié par Aline Attia sur 13 Avril 2020, 13:47pm

Catégories : #Crèmes, ganaches et autres, #Desserts et entremets

Parce que les choses simples sont aussi très bonnes, je vous propose cette recette assez simple de milk shake à la banane, fraises et menthe fraîche. Il peut être servi au goûter, au petit déjeuner ou même en dessert. En plus c'est sain, donc bon pour la santé, sans ajout de sucre.

 

Temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients pour 5 à 6 personnes:

  • 2 bananes
  • 10 fraises environ (surgelées ou fraîches)
  • 4 feuilles de menthe fraîche
  • 30cl de lait
Milkshake fraises bananes et menthe fraîche

Déroulé de la recette:

1/ De préférence, il faut que tous vos ingrédients soient bien frais car le milk shake se conserve mal au frigo.

2/ Lavez et équeutez les fraises. Retirez la peau des bananes. Laver les feuilles de menthe.

2/ Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre mixeur et mixez au moins 1 minute. Il faut que votre mixture soit lisse et onctueuse.

3/ Servez immédiatement.

 

Astuce: Utilisez vos peaux de bananes pour faire de l'engrais naturel! Coupez les, mettez dans une bouteille d'eau, remplissez d'eau. Conservez à température ambiante au moins 24 heures. Arrosez vos plantes ou potager.

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